医生也没有真正弄明白产后抑郁症的发生原因,为什么有些女性会变得抑郁而另一些则不会。也许是我们每个人大脑里的生化物质让我们其中的一些人容易抑郁,而其他人则幸免了。不过,似乎确实有某些情况,会提高患上产后抑郁症的风险。
• 如果你以前曾经有过抑郁症
• 如果你
怀孕时感觉忧郁 • 如果你的分娩经历很痛苦
• 如果你的母亲在你小时候就去世了
• 如果你身边没有一位支持你的丈夫或其他家人
• 如果你的宝宝是早产或身体不好
• 如果你有经济问题、住房困难,或者最近生活遇到了很多难关,比如你丈夫失业了或和你很亲密的人去世了。
如果你这次分娩后得了产后抑郁症,那么下次你多半还会,因为抑郁病史有时就是下次抑郁的一个原因。但是,也有很多女性生完宝宝患过产后抑郁症后,下次再生宝宝就不再得了。至少在下次怀孕期间,你可以计划,如果你再次患上产后抑郁症,你该如何应对并提早安排好其他人来帮助你。你还可能
更容易发现产后抑郁症的症状,早点儿去看医生。
不一定。但是怀孕期间你得到的支持可能有助于你更有信心、更积极地成为一位母亲。所以如果你再次怀孕,一定要用这9个月的时间精心照料自己,接受别人给予你的一切帮助,保持健康,
减轻自己的压力。