小儿遗尿是指3岁以上的宝宝在睡眠中，小便不受控制地排出的一种疾病。如果是因为白天游戏过度、精神疲劳或者睡前饮水过多等原因，发生了遗尿，就不能算是此病。
 
　　从细节上预防宝宝遗尿：睡前数小时．避免让宝宝喝较多的水；平日让宝宝养成睡前排尿的习惯；白天多带宝宝活动，可以增加静脉淋巴回流，减少水潴留；半夜时，定时唤醒宝宝起床排尿宝宝不尿床时，给予鼓励和奖励宝宝尿床后，让其自行清理，但切勿责骂。
 
　　遗尿食疗方：益智仁20克，芡实20克，山药20克，莲子(去心)20克，猪膀胱1具。降益智仁煎水去渣取汁，以药汁把芡实、山药、莲子泡浸2小时，装入洗净的猪膀胱内，文火炖熟，入盐适量调味，食猪膀胱，饮汤。

　　遗尿症俗称尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。一般至4岁时仅20%有遗尿，10岁时5%有遗尿，有少数患者遗尿症状持续到成年期。

　　没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿，约占70%～80%。继发于下尿路梗阻(如尿道瓣膜)、膀胱炎、神经原性膀胱(神经病变引起的排尿功能障碍)等疾患者称为继发性遗尿，患儿除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。从中医观点而言，遗尿症多由肾气不足，下元虚寒或病后体弱，脾肺气虚所致。故食疗有一定的疗效。