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产后常识 |
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给宝宝冲调配方奶并不难，关键是要注意奶粉和水的比例适当，确保宝宝摄取适量的营养物质。另外，因为你的宝宝，尤其是新生儿，对细菌的免疫力还没多少，所以一定要小心，别让他因为配方奶不卫生而得食源性疾病。以下给宝宝冲调配方奶的7个注意事项，有助于你更好地保证宝宝的安全：
1. 彻底洗净喂奶用具 有些专家建议你把所有的奶瓶、奶嘴、量杯、勺子、密封圈都消毒，也有些专家认为除非你居住的地区水质有问题，否则不需要这么做。还有一部分专家建议，在宝宝3个月大之前，一定要消毒所有的喂奶用具。不管是哪种情况，你都需要用热肥皂水或专门的奶瓶清洁剂清洗奶瓶，并且一定要冲洗干净。如果你家里有洗碗机，能在里面过一遍就更好了。最好在给宝宝喂完奶后就立刻把奶瓶洗了，因为这样配方奶就不会粘在瓶壁和缝隙里了。
奶瓶和奶嘴刷都不贵，而且非常方便。如果你愿意消毒，只要把这些用具都在沸腾的水里煮上5分钟就行了。如果你怕麻烦，买一个奶瓶消毒锅也可以。把奶瓶、奶嘴和密封圈放在干净的晾架或毛巾上自然风干。或者如果你要马上用，用干净的纸巾把它们擦干。不要用擦碟子的毛巾擦，因为上面可能藏有细菌。把冲调好的配方奶放进冰箱里，24小时内喝完。
如果你从医院或别的地方得到了免费的奶嘴试用装，一定要注意这样的奶嘴是不是无菌包装。如果是，你就可以直接给宝宝使用，而且用完一次之后就不能再用了。不管什么时候，当你买了新奶瓶和奶嘴后，第一次使用前都要先清洗并消毒。哪怕你之后就不再想消毒了，第一次用时也一定要消毒。
2. 打开奶粉桶之前，要把开口处洗一洗 这有助于把上面可能溅上的灰尘等污物去掉。如果你想用一把专门的剪刀剪奶粉袋，或用专门的起子来开奶粉桶，每次使用前都要洗干净。
3. 洗净双手 在冲调配方奶之前，花至少20秒钟，用肥皂和温水把手洗干净。然后用纸巾或干净的毛巾把手擦干。
4. 严格按照包装上的说明冲调配方奶 因为不同的奶粉厂家有不同的冲调说明，所用的量勺大小也不同，因此。水和奶粉的比例也就不同，所以，你一定要仔细阅读包装上的使用说明。注意，水太少，会加重宝宝的肾脏负担，引起脱水；水太多，则会剥夺宝宝需要的热量和营养物质，从而阻碍宝宝的发育，导致营养不良。如果条件允许，为了能够更精确，你可能需要用一个标准量杯，而不是依靠宝宝奶瓶上的刻度线。
5. 用无菌水冲调配方奶 在中国，自来水一般都不能直接饮用。冲调奶粉时，一定要使用煮沸过的水。把冷水煮开，并让它沸腾1分钟即可。如果水沸腾的时间太长，会使水里的矿物质和铅等杂质凝结。
注意，瓶装水并不一定无菌。经过滤器过滤的水也不一定无菌。不管使用独立过滤器，还是装在水龙头上的过滤器，如果不经常更换的话，里面也会滋生细菌。你可以买无菌瓶装水，不过，一定要看清产品说明上的确注明是无菌的。
如果你认为你们居住的地区水质有问题，那更应该注意要把水煮沸后再用了。
6. 尽量随喝随冲，不要提前准备 最好等宝宝饿了，需要吃奶的时候，再及时冲调配方奶。因为配方奶粉并不是无菌的，即使你用无菌水来冲调，奶里也可能会有细菌。即使把配方奶保存在冰箱里，几个小时内，细菌也很容易滋生。
虽然这样说，但可能会有一些时候，你需要带宝宝外出，实在不方便在外冲调配方奶。这时，你可以偶尔提前给宝宝准备一顿奶。冲调过程中，你要尽可能保持安全卫生，冲调好后立刻放入冰箱。如果放在冷藏袋里，你要在4小时内给宝宝吃掉。如果放在冰箱里，最多可以保存12小时。但还是建议你尽量少采用这种方法。
7. 冲好的配方奶要保持凉爽 室温最容易使牛奶滋生细菌。所以，要把温热的配方奶马上喂给宝宝喝，不要提前加热。在室温条件下放置了1小时以上的配方奶，都要倒掉。如果你要带着冲好的奶出门，把奶瓶装在密封的容器里，最好是在奶瓶旁边放上冰袋。
阅读我们的文章，进一步了解正确冲调配方奶的10个步骤。
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